タグ: EMS 足腰ケア

運動が苦手でも大丈夫！40・50代の足腰をEMSで鍛える方法

買い物から帰るたびに「階段の上り下りがつらい…」と感じたり、ちょっとした坂道で「すぐに息が切れる…」とハッとすることはありませんか？それは、足腰の筋力が衰え始め...

2025.08.09