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こんにちは、ポールです。「眠れない・疲れやすい」40代・50代へ、健康ガジェットで毎日を軽やかにする情報を発信中。少し楽して健康になろうと調べたら便利なガジェットに出会い、備忘録と情報共有を兼ねてブログを開始。IT業界15年の経験を活かし、実用性の高い健康サポートアイテムを厳選して紹介しています。

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